こんにちは！プラーナの辻川です。

今日はよく使われる簡単なツボをご紹介します。

例えば今週のように気圧の変化が大きいと、頭が痛くなりやすい人も多いのではないでしょうか？

合谷（ごうこく）・・・
手の甲を上にして、親指と人指し指の骨が交差した部分から、

人差し指へ向かって押していき、痛みを感じるくぼみが合谷（ごうこく）です。

合谷（ごうこく）が痛みにいいというのにも理由があります。

合谷（ごうこく）を刺激すると脳内に「エンドルフィン」というモルヒネの様な物質が大量分泌され、

脳が感じる痛みを緩和します。中国では鍼麻酔をする際に合谷（ごうこく）のツボが使われているのだそうです。

他にも腸の動きをよくしたり、とても万能に使えるつぼですので、是非ご活用いたただき

日々の不調の緩和に役立てくださいませ。

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