EMSで寝ながら筋トレ 2021/08/21 EMS エステ 便秘 冷え 婦人科系疾患 整体 温活 筋トレ 美脚 こんにちは!プラーナです。 今日は寝ながらトレーニングEMS をご紹介いたします。 自分で運動しているけれどなかなか体幹がつかない!! 太ももがなかなか締まらない、、、 そんなお悩みの方にお勧めです! バンド状の電極を足…..