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  『自律神経の不調』 自律神経の不調による症状は、多くは交感神経の過剰な興奮によるもので、症状は多岐にわたります。 胃痛、胃もたれなどの消化器症状、めまいや耳鳴りなどの耳症状、 手掌多汗症やパニック障害など多…..

半夏厚朴湯

2022/01/29

こんにちは。プラーナの辻川です。   今日は「半夏厚朴湯」(ハンゲコウボクトウ)という漢方を紹介いたします。 心身ともに疲れやすく、喉のつかえ感を訴える(梅核気)ときによく用いられる漢方です。 不安感、抑うつ、…..
こんにちは。プラーナです。 今日は不妊症の原因に多い多嚢胞性卵巣症候群についてです。 多嚢胞性卵巣症候群は軽度の肥満、月経不順または月経がないこと、 男性ホルモン(アンドロゲン)の濃度が高いことにより引き起こされる症状を…..
今日は女性に知っておいてほしい膣トレーニングの基本、フランス式『膣トレ呼吸法』をご紹介いたします。 意識しづらい骨盤底筋群を呼吸とともにイメージ法を使って鍛えるのがフランス式『膣トレ呼吸法』の特徴です。 膣まわりを前、中…..

五積散

2021/09/04

こんにちは。プラーナです。 今日は五積散'(ごしゃくさん)という漢方をご紹介いたします。 五積とは、気血寒痰の5つの積滞です。この漢方は瘀血、風寒湿 傷食などの症状すべてに対応できます。 【効能】 解表温裏 理気化痰 活…..

子宮頚がん

2021/08/27

子宮頸部に初発するものを子宮頸癌といいます。 子宮頸癌はヒトパピローマウイルス (HPV)の長期間の感染によって発症します。 近年のデータでは子宮頸癌のうち、扁平上皮癌は約80%、腺癌は約20%です。 性交開始年齢の低年…..

三陰交

2021/08/25

こんにちは整体甲子園プラーナです。 今日は三陰交をご紹介します。 経絡の肝経 脾経 腎経 交わる経穴で、女性のあらゆる症状を緩和させてくれる大事なツボです。 その経絡がちゃんと元気かどうか、指で触ると少しくぼんでいたり、…..
  こんにちはプラーナです。 今日は腸と自律神経のバランスについてです。 腸は自律神経と密接に関わっていることはご存じの方も多いと思います。 自律神経には、活動時に優位になる「交感神経」と、休息時に優位になる「…..