半夏厚朴湯
2022/01/29
こんにちは。プラーナの辻川です。 今日は「半夏厚朴湯」（ハンゲコウボクトウ）という漢方を紹介いたします。 心身ともに疲れやすく、喉のつかえ感を訴える（梅核気）ときによく用いられる漢方です。 不安感、抑うつ、…..
コロナ対策
2021/09/22
こんにちは。プラーナです。 今日はコロナ対策になる漢方についてです。 １、予防 【補中益気湯】 動物実験より、補中益気湯はインターフェロン自体の産生を抑制すると報告されています 。 日本感染症学会 COVI….. 膣トレ呼吸法～
2021/09/18
今日は女性に知っておいてほしい膣トレーニングの基本、フランス式『膣トレ呼吸法』をご紹介いたします。 意識しづらい骨盤底筋群を呼吸とともにイメージ法を使って鍛えるのがフランス式『膣トレ呼吸法』の特徴です。 膣まわりを前、中….. 女性のお悩み 不妊症～
2021/08/11
今日は女性のお悩みで多い妊活についてのお話です。 ●腎虚(じんきょ)タイプ【卵巣機能失調型】 先天的問題やストレス・疲労などにより下垂体や卵巣機能が失調し、ホルモン分泌のバランスが崩れてしまった状態です。 ホルモン分泌が…..