乳酸菌はサプリで摂ると良いらしい。 2025/03/24 健康情報 整体 こんにちは!プラーナです☆ みなさんは、乳酸菌と聞くとどんなイメージを持ちますか? 〇-1、ヤk〇ト、腸活、免疫アップなどを連想しますか? はじめの二つは商品名ですね。。。💦(笑) そもそも乳酸菌ってなんぞや?だと思うの…..
花粉が気になる季節になってきましたね。。。 2025/03/21 健康情報 温活 漢方 こんにちは!プラーナです!! 今年の春はかなり寒さが厳しく、なかなか暖かくなってくれませんが、 それでも花粉は飛び始めているようで早々に苦しんでいるお客様もいらっしゃいます💦💦 花粉症って、耳鼻科で薬をもら…..
温活に効果的な水分補給 2025/03/19 健康情報 冷え 温活 こんにちは!整体甲子園プラーナです☆ いつもプラーナでは漢方よもぎ蒸しを受けていただく方へ「還元水素水(かんげんすいそすい)」 というお水をご提供させて頂いております。 水素はお水に含まれる元素で粒子が細か…..
期間限定で「初めてのよもぎ蒸し」がお得です♪ 2025/02/28 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 温活 漢方 みなさんこんにちは!整体甲子園プラーナです♪ 2月も今日で終わり、明日からいよいよ3月に突入です! お仕事や学校関係では、年度末になるとなんだかバタバタ…(;・∀・) ご自分の身体を労わる時間が疎かになりがちな方が多くな…..
酵素ドリンクがリニューアルしました!! 2025/02/12 健康情報 こんにちは!整体甲子園プラーナです☆ 当サロンで大人気商品だったビオファス(酵素ドリンク)が この度、リニューアルいたしました!!! 「リプラ」というお名前に変わり、中身も変わってます😊 以前までの酵素ドリ…..
ストレス管理出来てますか? 2025/02/10 健康情報 整体 未分類 温活 こんにちは!プラーナです☆ 大寒波襲来で極寒の日々ですが、皆さまいかがお過ごしですか? 今日は「ストレス」についてのお話です! 当サロンにいらっしゃる方は多大なストレスと日々向き合って ボロッボロになって限…..
日本人に多い隠れ肥満? 2025/02/05 健康情報 婦人科系疾患 未分類 こんにちは!整体甲子園プラーナです☆ みなさんはバランスの良い食事って摂れてますか? そもそもバランスの良い食事は全員同じではなく 年齢、性別により様々です。 が、ひとつ確実にいえるのが日本人は糖質の摂取量が多い!!!と…..
改めてお伝えしたいよもぎ蒸しの効果 2025/01/28 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 温活 漢方 こんにちは!プラーナです。 当店で行っております漢方ハーブ蒸しはお客様の様々なお悩みに沿って 漢方やハーブを選び、オリジナルでブレンドさせて頂いております。 では漢方ハーブ蒸しとはどんな効果があるのでしょうか?? ①むく…..
控えたい炭水化物・・・ 2024/11/12 健康情報 女性特有のお悩み 前回までは女性特有のお悩みに関わる おすすめの栄養素をお伝えしてきました♪ 今回は摂取を控えた方がいいものをお伝えいたします。 こちらは女性特有のお悩みだけでなく慢性不調全般。 健康寿命を伸ばすためにとても大切な内容にな…..
普段の歩き方を気をつけるだけで健康に☆彡 2024/10/29 健康情報 冷え 整体 みなさんは普段、歩く時に意識していることはありますか? きっと何気なく歩いていると言う方が多いと思います。 そうなんです。 人は歩く動作に基本意識を向けません。 最初は誰も歩き方すら分からない状態から始まりますが、少しず…..