2023/12/06
こんにちは！プラーナです！ 今回は前回の続きで冷え性についてお話していきます。 前回のブログはこちら https://purana-koshien.com/blog/4624/ 今回は「下半身の冷え性」についてです。 下…..2023/12/02
2023/12/01
こんにちは！プラーナです！ 皆さんは瘀血という言葉を聞いたことはありますか？ 瘀血は血液として、生理的な働きをしていない滞った血液のことを指します。 ・全身の血液の運行が滞った状態 ・局所的な血液の停滞 ・経脈から離れた…..2023/11/29
こんにちは！プラーナです！ とても寒い日が続きますがお身体冷えていませんか？ 「冷え」とひとことでいっても色々な種類があります！ それは・・・ ①四肢末端型 ②下半身冷え型 ③全身冷え型 ④内臓冷え型 の4種類に分かれま…..2023/11/26
2023/11/24
こんにちは！プラーナです！ 今年も年末が近づいてきましたね！ 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法をご紹介します１ &nb…..2023/11/22
こんにちは！プラーナです！ 最近は、朝晩とお昼の寒暖差があったり、日によって気温差があるとお身体の外から冷えてきますね。 そうなると、お身体の内側(内臓)にも影響を及ぼします。 そんな時に、内臓を温めるには食べ物が大切に…..2023/11/19
こんにちは！プラーナです。 11月に入りだんだんとひんやりする時間が増えてきましたね そして食べ物が美味しい季節をむかえ食欲増進していませんか！？ 美味しいものを食べるだけ食べて健康を保つにはどうしたらいいのでしょうか&…..2023/11/13
こんにちは！プラーナです 今回もよもぎ蒸しについてお話をさせて頂きます！ 朝晩がよく冷えるようになり、体が冷える季節がやってきましたね。 そんな時にはよもぎ蒸しがおすすめです！ よもぎ蒸しではよもぎを中心に…..2023/10/31
こんにちは！ プラーナです！ 朝晩の気温が下がり、ひんやりした日が続いています。 特に手足が冷たい【末端冷え性】でお悩みの方多くないですか？？ 体温は一定なのになぜか手と足だけが異常に冷たいという方がとても多いです。 な…..
