こんにちは！ プラーナです！ 今回は身体のむくみについてお話します。 むくみとは細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。 身体がむくんでしまう主な原因は、 ・塩分の摂りすぎ 体には….. むくみについて
2023/09/25
こんにちは！ プラーナです！ 今回は身体のむくみについてお話します。 むくみとは細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。 身体がむくんでしまう主な原因は、 ・塩分の摂りすぎ 体には….. こんにちは！ プラーナです！ 今回は身体のむくみについてお話します。 むくみとは細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。 身体がむくんでしまう主な原因は、 ・塩分の摂りすぎ 体には….. よもぎ蒸しについて
2023/09/20
こんにちは！プラーナです。 本日は、よもぎ蒸しの効果、効能についてお話させて頂きます。 ①むくみや冷え性の改善 『冷えは万病のもと』と言われるくらい冷え改善は健康、美の必然！巡りを良くして、発汗効果により、….. 秋バテについて
2023/09/16
こんにちは！ プラーナです！ 今回は秋バテについてお話します。 秋バテとは涼しくなった9月下旬頃から体がだるい、食欲がないといった夏バテに似た症状が現れてしまうことです。 夏場はクーラーや冷たいものの摂りす….. 温漢ドロ湿布整体について
2023/09/14
こんにちは！ 神門甲子園院です。 今回は「ドロ湿布整体」についてお話していきます。 ドロ湿布整体とは、生薬のエキスを火山泥に混ぜ込んだものを直接肌に張って頂き、生薬成分を肌にある毛穴から吸収し体質の改善に役….. 水滞と漢方薬
2023/09/07
こんにちは！ プラーナです！ 今回は水滞と漢方薬についてお話します！ 水滞とは、身体を構成する気血水のうち、水が滞った状態のことをいいます。 「水」とはカラダのすべての水分の総称で、体液だけで….. 腸内環境ととのっていますか？
2023/09/05
こんにちは！整体甲子園プラーナです。 今日は大切な腸についてのお話をさせてください。 腸は食べた物をただ便に変えるための通り道、というわけではないんです。 腸内には脳につながる神経網が張り巡ら….. 血虚と漢方薬
2023/09/01
こんにちは！ プラーナです！ 今回は血虚と漢方薬についてお話します！ 血虚とは、身体を構成する気血水（きけつすい）のうち、血が不足した状態をの事をいいます。 血は血液だけでなく、皮膚や髪の毛、….. 陽虚と漢方薬
2023/08/29
こんにちは！ プラーナです！ 今回は陽虚と漢方薬についてお話します！ 陽虚とは、陰と陽のバランスが崩れ、陽が少なくなった状態のことを指します。 気虚が悪化し、気の身体を温める作用が低下すること….. 漢方薬ってなに？？
2023/08/23
こんにちは！プラーナです！ 今回は漢方薬についてお話します！ 皆さんは漢方薬を飲んだことはありますか？ 味や匂いが特徴的で苦手な方も中にはいると思います。 漢方薬は様々な生薬を組….. 夏の冷え対策！
2023/08/07
こんにちは！ 最近暑さが一層増して、冷たいものをつい取りすぎてる方が多くいらっしゃいます。 そんな夏冷え対策いい食材をご紹介いたします。 「ヒハツ」またの名をロングペッパー。漢方でも使われているヒハツは「ピペリン」が多く…..