こんにちは！プラーナの辻川です！

最近暑さが一層増して、冷たいものをつい取りすぎてる方が多くいらっしゃいます。
そんな夏冷え対策いい食材をご紹介いたします。
「ヒハツ」またの名をロングペッパー。漢方でも使われているヒハツは「ピペリン」が多く含まれていますが、これにより、「毛細血管」が修復されたり、新たな「毛細血管」が生み出されたりすることで、「老廃物」を流れやすくし、「酸素」「栄養成分」を身体の隅々まで行き渡らせてくれます。

さらに身近なもので同じ成分が胡椒です！いつもの食材に少ししてみてはいかがでしょうか？
暑い夏をのり切れるよう
外からも内からも一緒にアプローチしていきましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
整体甲子園Purana
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