投稿post

温活サロン / 整体甲子園purāṇa > 治療 > 冷え > ぎっくり腰に要注意!!

ぎっくり腰に要注意!!

2023/12/22

こんにちは!プラーナです!

 

今回はぎっくり腰についてお話していきます!

寒さが一段とひどくなり、これから増えるのがぎっくり腰です!

ぎっくり腰は正式には急性腰痛といいます。また欧米ではその激しい痛みから魔女の一撃ともいわれています。

 

ぎっくり腰はなぜ起こるのか?

ぎっくり腰は腰の筋肉の虚血により引き起こされるとされています。

腰椎周りの靭帯や筋肉などに血液が届かないため、血行不良を起こして痛みを生じています。これには体の冷えや寒さが大きく関係しており、寒さで体が強ばることで血管が収縮してしまいます。これにより血管も細くなるため、血液を十分に体に行き渡らせるのが困難になります。

 

ぎっくり腰を予防するには?

簡単にできる予防法としては体を冷やさないことや適度な運動をして血行の促進や筋肉をほぐすことです!

また、入浴はシャワーで済ますのではなく、湯船に浸かって体の芯から温めてあげることが大切です!

 

プラーナではよもぎ蒸しやドロ湿布整体など身体を温める施術を中心に行っています!

身体を温める施術に興味のある方は是非一度ご連絡下さい!

 

 

 

===================================
整体甲子園Purana
tel:0798-45-7050
住所:兵庫県西宮市甲子園浦風町19-6
Instagram:@seitaikoushien.purana
提携駐車場あり(要相談)
===================================

#温活#よもぎ蒸し#妊活#産後骨盤矯正#冷え性改善#整体#コルギフェイシャル#脱毛#WAX脱毛#光脱毛#フォトフェイシャル

#セルゼロ2#セルゼロサブスク#セルゼロフェイシャル#痩身#ダイエット#下半身太り#痩せる#セルライト#セルライトゼロ2

===================================

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 整体甲子園Purana

国家資格保有スタッフが、あなたの≪体質≫や≪ライフスタイル≫に合わせた施術をご提案します。 東洋医学の食養生に基づいた食生活サポートや漢方薬の販売を行なっており、女性の健康と美をトータルサポートいたします。 整体甲子園Puranaは女性の温活、冷え改善を根本の考えとし、女性の不調を改善することで、幸せな日常を送って頂ければと心より思っております!

この記事を読んだ方は、他にこちらの記事も読んでいます。

漢方ハーブ蒸しの効果・効能...

こんにちは!プラーナです。 当店で行っております漢方ハーブ蒸しはお客様の様々なお悩みに沿って 漢方やハーブを選...