こんにちは！プラーナです🌟

今回は「ダイエット×よもぎ蒸し」についてお話していきます。

４月になり暖かなってきましたね。

これから薄着をすることも増えてくると思います。

そんな時に気になるのが「体型」になってくるのではないでしょうか？

今から夏に向けてダイエットをしようとされている方必見です！！

今までもあらゆるダイエット方法を試したけど、

結果が出なかった方
太りやすい体質の方

は、原因が理解できておらず間違った方法で行っている可能性があります。

原因とは、

お身体が冷えていることにより、デトックスが上手くできていない

ということです。

冷えがあると

血流が悪くなり代謝も落ちてしまします。

そうすると、なかなか痩せることが出来ません💦

また、血流が悪いとお身体の中の老廃物が流れなくなり

脂肪細胞とくっついてしまいます。

それが、いわゆる「セルライト」です！

セルライトになってしまうと落ちにくくなってしまいます！

そこで、

よもぎ蒸しを行うことで

お身体を芯から温めて、血流を良くし

代謝をグッと上げることによりデトックスを促します！！

他にも、食事を気を付けたり・運動を行ったり・水分をしっかり摂る

という事も大事になってきます！！

ご自身で出来る所から始めていきましょう👊

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