こんにちは！神門整体院プラーナです(^^)/

ジメジメする梅雨や、冷房を使い始める夏前。

実はこの時期こそ、1年の中で最も体を内側から温めてほしい季節なんです。

「暑いのにどうして？」と思いますよね。

今回は東洋医学と西洋医学、2つの視点からこの季節によもぎ蒸しがおすすめな理由を紐解いていきます。

【東洋医学の視点】溜まった「水毒（すいどく）」を追い出す

東洋医学では、梅雨の湿気（湿邪：しつじゃ）が体に入り込むと、

水分代謝が滞って「水毒」という状態になりやすいと考えます。

体が重だるい、頭が痛い、むくむといった不調はこの水分が原因です。

よもぎ蒸しは、よもぎの漢方成分を含んだ温かいスチームで体全体を包み込みます。

じっくり汗をかくことで、体に溜まった余分な「湿気と水分」を外へ追い出し、

気の巡りを良くして、すっきり軽い体へと導いてくれます。

【西洋医学の視点】「自律神経」の乱れと「隠れ冷え」をケア

西洋医学の観点から見ると、この時期は激しい気圧の変化や、外の暑さと室内の冷房の温度差によって、

自律神経が非常に乱れやすくなります。

さらに、冷たい飲食や冷房で内臓が冷える「隠れ冷え」も多発します。

よもぎ蒸しで骨盤を中心に体の芯（骨盤内臓器）をダイレクトに温めると、副交感神経が優位になり、

乱れた自律神経のバランスが整います。

血行が促進されて内臓の冷えが解消されるため、

夏バテしにくい健やかな体のベースを作ることができるのです。

「暑い季節に温まる」のは一見矛盾しているようですが、

この時期のケアが本格的な夏を元気に乗り切るためのカギになります。

「なんとなく不調だな」と感じたら、ぜひ当院のよもぎ蒸しで、

心も体もすっきりとリフレッシュしにいらしてくださいね♪

皆さまのご来院を心よりお待ちしております！

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神門整体院Puranaプラーナ

甲子園駅　徒歩１分

tel:080-4592-7903

住所:兵庫県西宮市甲子園六番町16-8（神門鍼灸整骨院甲子園院内）

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提携コインパークあり
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