女性の便秘って
2023/12/02
こんにちは！プラーナです！ 便秘って女性に多いなって感じていませんか！？ その原因の一つとして、筋力が弱いことが挙げられます 腸を動かすためにはある程度、腹筋の力が必要ですが、女性は男性に比べ腹筋の力が弱く、いきむ力も弱…..
便秘でお悩みの方！！
2023/11/26
こんにちは！プラーナです！ 皆さんは便秘で悩まれていませんか！？4.5日便通のない方、お薬を飲まないと出ない方、一日一回便通はあるけどスッキリしない方などなど・・・・ 便秘には種類があって器質性便秘と機能性便秘に大きく分…..
食欲の秋ですが….
2023/11/19
こんにちは！プラーナです。 11月に入りだんだんとひんやりする時間が増えてきましたね そして食べ物が美味しい季節をむかえ食欲増進していませんか！？ 美味しいものを食べるだけ食べて健康を保つにはどうしたらいいのでしょうか&….. 体の冷えが気になる人へ！
2023/11/13
こんにちは！プラーナです 今回もよもぎ蒸しについてお話をさせて頂きます！ 朝晩がよく冷えるようになり、体が冷える季節がやってきましたね。 そんな時にはよもぎ蒸しがおすすめです！ よもぎ蒸しではよもぎを中心に….. 手足の冷えが気になる人へ
2023/10/31
こんにちは！ プラーナです！ 朝晩の気温が下がり、ひんやりした日が続いています。 特に手足が冷たい【末端冷え性】でお悩みの方多くないですか？？ 体温は一定なのになぜか手と足だけが異常に冷たいという方がとても多いです。 な….. よもぎ蒸しは妊活のもいい？？
2023/10/27
こんにちは！ puranaです！ 「よもぎ蒸しが妊活にいい」という言葉を聞いたことありませんか？？ 実際お客様の中にもよもぎ蒸しをこつこつと 続けることで赤ちゃんを授かることが出来た方もいらっしゃいます。 クリニックの先….. 免疫とは？？
2023/10/22
こんにちは！ プラーナです！ 今回は免疫についてお話します！ 免疫の働きは自分の細胞と異物を見分け、異物のみを取り除こうとするのが特徴です。 【免疫の３つの仕組み】 1.病原体を食べる →体内をパトロール….. 寒暖差が大きくなってきましたね
2023/10/16
こんにちは！ プラーナです！ 最近、朝晩が涼しくなってきましたね！！ しかし、昼の寒暖差や気温差で体調を崩してはいませんか？ 秋は寒暖差や気圧変動などが大きい季節でもあります。 『やる気が出な….. よもぎ蒸しの効果とは？？
2023/10/10
こんにちは！ プラーナです！ 当店で大人気の【よもぎ蒸し】についてお話します！ よもぎ蒸しは冷え症でお悩みの方、 婦人系のトラブルでお悩みの方はもちろん お肌トラブルでお悩みの方にもとっても効果的だというこ….. 舌診ってなに？？
2023/10/08
こんにちは！ プラーナです！ 今回はよもぎ蒸しを始める前に行っている舌診についてお話していきます！ 舌は内臓の鏡と言われていて、現在の身体の状態を表してくれています。 舌の色や形や舌苔の状態を…..