2024/03/13
こんにちは！プラーナです！ 近年、脱毛が話題となっておりますが、みなさんはしていますか？ 少しでも興味がある方 VIOの脱毛をしようかどうか迷われている方・・・ 絶対にやったほうがいいです！ やってよかったと喜ばれる施術….. 2024/03/05
みなさん、こんにちは！プラーナです！ 本日は経皮吸収についてお話します！ 膣の粘膜の経皮吸収率は 他の部位と比べて約42倍と言われています。 ここで注意したいのが 良い物も悪い物もよく吸収してしまうということです。 生理….. 2024/01/19
こんにちは！プラーナです。 今回はプラーナで行っているよもぎ蒸しについてお話をします！ よもぎ蒸しには冷えの改善・デトックス効果、美肌効果、妊活にも効果があるとされています！ 冷え改善・デトックス よもぎ蒸….. 2023/12/22
こんにちは！プラーナです！ 今回はぎっくり腰についてお話していきます！ 寒さが一段とひどくなり、これから増えるのがぎっくり腰です！ ぎっくり腰は正式には急性腰痛といいます。また欧米ではその激しい痛みから魔女….. 2023/12/15
こんにちは！プラーナです！ 今回は自律神経と腸の関係についてお話をしていきます！ 皆さんは腸の働きが自律神経（交感神経・副交感神経）によって調節されていることをご存知ですか？？ よく緊張したり….. 2023/12/08
こんにちは！プラーナです！ 最近はすっかり寒くなっていよいよ冬本番かと思っていましたが、今週末は最高気温が20℃近くまで上がるようですね！ こんな時に気を付けてほしいのが寒暖差疲労です！ 寒暖….. 2023/12/01
こんにちは！プラーナです！ 皆さんは瘀血という言葉を聞いたことはありますか？ 瘀血は血液として、生理的な働きをしていない滞った血液のことを指します。 ・全身の血液の運行が滞った状態 ・局所的な血液の停滞 ・経脈から離れた….. 2023/11/24
こんにちは！プラーナです！ 今年も年末が近づいてきましたね！ 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法をご紹介します１ &nb….. 2023/11/22
こんにちは！プラーナです！ 最近は、朝晩とお昼の寒暖差があったり、日によって気温差があるとお身体の外から冷えてきますね。 そうなると、お身体の内側(内臓)にも影響を及ぼします。 そんな時に、内臓を温めるには食べ物が大切に….. 2023/11/13
こんにちは！プラーナです 今回もよもぎ蒸しについてお話をさせて頂きます！ 朝晩がよく冷えるようになり、体が冷える季節がやってきましたね。 そんな時にはよもぎ蒸しがおすすめです！ よもぎ蒸しではよもぎを中心に….. 
