じめじめ梅雨を乗り切る!おすすめの食べ物は? 2025/06/09 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 温活 こんにちは!整体甲子園プラーナです(^^)/ 梅雨時期は、湿邪(湿気)によって体調を崩しやすい季節です。 旬の食材を上手に取り入れて、このじめじめとした梅雨を元気に乗り切りましょう! 薬膳では、食材が持つ「…..
自然派の方にオススメの日焼け止め♪ 2025/05/16 エステ 健康情報 女性特有のお悩み こんにちは!整体甲子園プラーナです(^^)/ 老若男女問わず誰しもが願っている事…それは、 「美肌でいたい♪美肌になりたい♪」 ではないでしょうか? そこでです! 必ず今の時期に忘れずにしてほしい事、それは紫外線対策! …..
リニューアルメニューのキャンペーンのお知らせ! 2025/04/02 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 温活 こんにちは!神門整体院プラーナです(^^)/ 桜も咲き始めて益々春の陽気になってまりましたが、いかがお過ごしでしょうか? 本日はリニューアルメニューのキャンペーンのお知らせをいたします☆彡 この度、当院の人…..
乳酸菌はサプリで摂ると良いらしい。 2025/03/24 健康情報 整体 こんにちは!プラーナです☆ みなさんは、乳酸菌と聞くとどんなイメージを持ちますか? 〇-1、ヤk〇ト、腸活、免疫アップなどを連想しますか? はじめの二つは商品名ですね。。。💦(笑) そもそも乳酸菌ってなんぞや?だと思うの…..
花粉が気になる季節になってきましたね。。。 2025/03/21 健康情報 温活 漢方 こんにちは!プラーナです!! 今年の春はかなり寒さが厳しく、なかなか暖かくなってくれませんが、 それでも花粉は飛び始めているようで早々に苦しんでいるお客様もいらっしゃいます💦💦 花粉症って、耳鼻科で薬をもら…..
お肌のお手入れ初春バージョン 2025/02/27 エステ こんにちは!プラーナです☆ 大寒波が落ち着いたと思ったら春一番で強風に見舞われたり 忙しなく春が近づいてきている今日この頃ですが 暖かくなってきたら気になるのは紫外線ではないでしょうか? はるか昔は地球はオゾン層に守られ…..
内臓冷えタイプの方へ 2024/11/24 冷え 整体 温活 漢方 以下のチェック項目の中で、該当する数が一番多いものがあなたの冷えタイプです。早速チェックしてみましょう! 【内臓冷えタイプ】 隠れ冷え性と言われるほど、冷えを自覚しづらい内臓冷えタイプ。 体の中の冷えが、お腹の不調や体の…..
控えたい炭水化物・・・ 2024/11/12 健康情報 女性特有のお悩み 前回までは女性特有のお悩みに関わる おすすめの栄養素をお伝えしてきました♪ 今回は摂取を控えた方がいいものをお伝えいたします。 こちらは女性特有のお悩みだけでなく慢性不調全般。 健康寿命を伸ばすためにとても大切な内容にな…..
月経症状緩和にマグネシウム☆彡 2024/11/08 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 整体 温活 漢方 本日は栄養素のなかで 『マグネシウム』をお伝えできればと思います! このマグネシウムですがPMSと関連が深く、 マグネシウムをPMSの主要因 という方もいるくらいです。 マグネシウムはプロゲステロンを含む ステロイドホル…..
ストレス対策にはビタミンC☆彡 2024/11/05 冷え 整体 温活 漢方 そもそも『ビタミンC』とは水溶性のビタミンの一種で、 体内でさまざまな重要な役割を果たしています。 『ビタミンC』には、 ◎抗酸化作用 ◎コラーゲンの生成 ◎免疫機能の向上 ◎鉄の吸収補助 などなど様々な働きがあります。…..