こんにちは！整体甲子園puranaです。

あっという間に５月も過ぎてもう６月目前！

つい最近お正月を迎えたような気がしますが、１年の半分が終わります…

毎日が本当に早く感じます。

６月と言えば梅雨ですよね…昨日から雨の日が続いています。

今年は例年より早く梅雨入りしましたが

体調が優れない方、崩している方多いのではないでしょうか？

また梅雨時期のみならずお天気が悪くなると頭が痛くなったりイライラしたらやる気が

出なかったり…こんなことありませんか？？

気温の変化が原因とみられる症状は総じて【気象病】と呼ばれています。

実はこの症状男性よりも女性の方が影響を受けやすく

20代～30代に多いと言われているんです。

気圧、気温、湿度の変化によって

自律神経が乱れてしまうことでめまいや頭痛、疲労感、吐き気

肩や首の凝り、関節痛など様々な不調が身体に現れます。

天候の変化は自然現象なのでどうにも操ることは出来ません。

ですが、そのたびに辛い想いをするのはもうこりごりですよね

しっかりと日頃から自分をケアしてあげることが大切です。

自律神経を整えて気象病に備えましょう！！