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みなさんこんにちは!整体甲子園プラーナです♪ 2月も今日で終わり、明日からいよいよ3月に突入です! お仕事や学校関係では、年度末になるとなんだかバタバタ…(;・∀・) ご自分の身体を労わる時間が疎かになりがちな方が多くな…..
こんにちは!プラーナです。 当店で行っております漢方ハーブ蒸しはお客様の様々なお悩みに沿って 漢方やハーブを選び、オリジナルでブレンドさせて頂いております。 では漢方ハーブ蒸しとはどんな効果があるのでしょうか?? ①むく…..
睡眠の質が大切なのは前にお話しした通りで、そもそもなぜ睡眠の質が落ちてしまうのか、その原因はさまざまですが、一般的な要因をいくつか紹介します。 ・ストレスと不安 日常のストレスや不安が高まると、寝つきが悪くなり、深い睡眠…..