むくみについて 2023/09/25 エステ セルフケア むくみ 代謝異常 便秘 健康情報 冷え 婦人科疾患 婦人科系疾患 未分類 栄養 温活 漢方 こんにちは! プラーナです! 今回は身体のむくみについてお話します。 むくみとは細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。 身体がむくんでしまう主な原因は、 ・塩分の摂りすぎ 体には…..
足三里っていうツボ 2023/09/24 健康情報 冷え 未分類 栄養 こんにちは!整体整骨院プラーナです。 皆さん夏の暑さで冷たいもの、冷たい飲み物を沢山摂っていませんか?それ胃腸が弱ってしまっているかもしれません。 例えばこんな症状はありませんか? 胃がもたれる キリキリ痛…..
よもぎ蒸しについて 2023/09/20 エステ スタイル 健康情報 冷え 栄養 温活 漢方 産前 産後 瘀血 美容 膣ケア こんにちは!プラーナです。 本日は、よもぎ蒸しの効果、効能についてお話させて頂きます。 ①むくみや冷え性の改善 『冷えは万病のもと』と言われるくらい冷え改善は健康、美の必然!巡りを良くして、発汗効果により、…..
温漢ドロ湿布整体について 2023/09/14 エステ むくみ 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 未分類 栄養 温活 漢方 産前 産後 こんにちは! 神門甲子園院です。 今回は「ドロ湿布整体」についてお話していきます。 ドロ湿布整体とは、生薬のエキスを火山泥に混ぜ込んだものを直接肌に張って頂き、生薬成分を肌にある毛穴から吸収し体質の改善に役…..
水滞と漢方薬 2023/09/07 エステ お知らせ セルフケア むくみ 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科系疾患 未分類 栄養 温活 漢方 こんにちは! プラーナです! 今回は水滞と漢方薬についてお話します! 水滞とは、身体を構成する気血水のうち、水が滞った状態のことをいいます。 「水」とはカラダのすべての水分の総称で、体液だけで…..
腸内環境ととのっていますか? 2023/09/05 PTSD ストレス セルフケア 便秘 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 姿勢 未分類 栄養 美容 美容情報 頭痛 こんにちは!整体甲子園プラーナです。 今日は大切な腸についてのお話をさせてください。 腸は食べた物をただ便に変えるための通り道、というわけではないんです。 腸内には脳につながる神経網が張り巡ら…..
陽虚と漢方薬 2023/08/29 エステ お知らせ セルフケア むくみ 健康情報 冷え 未分類 栄養 治療 温活 漢方 こんにちは! プラーナです! 今回は陽虚と漢方薬についてお話します! 陽虚とは、陰と陽のバランスが崩れ、陽が少なくなった状態のことを指します。 気虚が悪化し、気の身体を温める作用が低下すること…..
漢方薬ってなに?? 2023/08/23 エステ フェムケア 便秘 健康情報 免疫 冷え 栄養 温活 漢方 美容 美容情報 こんにちは!プラーナです! 今回は漢方薬についてお話します! 皆さんは漢方薬を飲んだことはありますか? 味や匂いが特徴的で苦手な方も中にはいると思います。 漢方薬は様々な生薬を組…..
夏の冷え対策! 2023/08/07 セルフケア むくみ 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 栄養 こんにちは! 最近暑さが一層増して、冷たいものをつい取りすぎてる方が多くいらっしゃいます。 そんな夏冷え対策いい食材をご紹介いたします。 「ヒハツ」またの名をロングペッパー。漢方でも使われているヒハツは「ピペリン」が多く…..
子宮と冷えについて 2023/07/25 むくみ めまい・立ちくらみ 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 整体 治療 こんにちは! 子宮と冷えについて知っていて頂きたいことを少しお話しします♪ 東洋医学では、「冷え性」をホルモンバランス異常型の冷え性、自律神経失調型の冷え性、低血圧型の冷え性、貧血型の冷え性などに分類し、各々のタイプにあ…..