全身冷えタイプの方へ
2024/11/29
該当する数が一番多いものがあなたの冷えタイプです。 早速チェックしてみましょう！ 【全身冷えタイプ】 年中ツライ寒さを感じるのが全身冷えタイプ。 一年中体温が低いため、冷えているという自覚があまりない隠れ冷え状態であるこ…..
とっても嬉しいお知らせ♪
2024/11/27
こんにちは！整体甲子園プラーナです(^^)/ 大切なお客様から、またまたとても嬉しいご報告をいただきました！ 今年の夏に初めてご来店頂いた20代のA様。 元々、コロナに罹患なさった際にご体調を崩されてから ….. 下半身冷えタイプの方へ
2024/11/22
以下のチェック項目の中で、該当する数が一番多いものがあなたの冷えタイプです。早速チェックしてみましょう！ 【下半身冷えタイプ】 足・お尻の冷えが辛い下半身冷えタイプ。顔や手などの上半身に冷えは感じず、むしろ熱がこもってい…..
末端冷え性の方へ
2024/11/19
冷え性は、症状や冷えを感じる部位によって、 大きく４つに分類されます。 自分の冷えタイプを知り、 効果的にあなたの冷えを改善していきましょう＾＾＾＾ ひとつずつご紹介していきます。 【末端冷えタイプ】 とにかく手足が冷え…..
控えたい炭水化物・・・
2024/11/12
前回までは女性特有のお悩みに関わる おすすめの栄養素をお伝えしてきました♪ 今回は摂取を控えた方がいいものをお伝えいたします。 こちらは女性特有のお悩みだけでなく慢性不調全般。 健康寿命を伸ばすためにとても大切な内容にな…..
月経症状緩和にマグネシウム☆彡
2024/11/08
本日は栄養素のなかで 『マグネシウム』をお伝えできればと思います！ このマグネシウムですがPMSと関連が深く、 マグネシウムをPMSの主要因 という方もいるくらいです。 マグネシウムはプロゲステロンを含む ステロイドホル…..
ハーブの女王について
2024/10/07
こんにちは！整体甲子園プラーナです(^^)/ 今回はハーブの女王、よもぎについてお話します。 皆様は、よもぎがハーブ界の女王ってことご存じですか？ よもぎには女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれているんです(*….. こんな時も実は身体が冷えています！
2024/10/07
こんにちは！整体甲子園プラーナです(^^)/ 前回は「下半身冷え症」のお話をしましたが、今日は「内臓型冷え症」についてです。 冷え性のタイプの一つ、内臓型冷え性の場合、体温は通常であることが多いです。 一般….. 「下半身が冷える！」そんな貴女は必見です！
2024/10/01
こんにちは！整体甲子園プラーナです(^^)/ 朝晩の気温が少しずつ秋めいてきた今日この頃、いかがお過ごしですか？ 今日は女性のお悩みで多い「下半身の冷え」についてのお話です！ まず初めに、ご自身がどんなタイ…..
女性のストレスは子宮に溜まる
2024/09/27
～女性のストレスは子宮に溜まる～ 子宮筋腫は子宮に発生する病気の中でも最も発症率の高い病気です。 大きな要因の一つが冷えだと言えます。 既に子宮筋腫をお持ちの方の中には「自分は暑がりだし、手足も火照るほどなので、冷えとは…..