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冷え性は、症状や冷えを感じる部位によって、 大きく4つに分類されます。 自分の冷えタイプを知り、 効果的にあなたの冷えを改善していきましょう^^^^ ひとつずつご紹介していきます。 【末端冷えタイプ】 とにかく手足が冷え…..
このビタミンB6がなぜPMSに関連があるかというと、 プロゲステロンの合成と バランスに影響を及ぼすからです。 またPMSで特に気分の変動やイライラ、 抑うつなどの精神的な症状の緩和に効果が期待されており PMDDにも効…..