purana流温活とは? 2025/01/15 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 温活 漢方 こんにちは!プラーナです☆ 温活とは、体を温めて基温を上げ、体調不良などを改善することです。 温活では、エアコンやストーブといった外からの力に頼らずに、自らの力で体を温めます。 健康維持には基礎体温を上げることが重要ださ…..
2024年もご愛顧ありがとうございました! 2024/12/29 お知らせ 未分類 こんにちは!整体甲子園プラーナです(^^)/ 年末寒波到来で寒い日が続いておりますが、 皆様お風邪などは引いておられませんか?! さて、当店は本日で2024年の営業を終了しまして 年末年始のお休みに入らせて…..
温足整体をご利用いただいたお客様のお声♪ 2024/12/10 むくみ 冷え 女性特有のお悩み 未分類 温活 瘀血 美脚 皆さんこんにちは!整体甲子園プラーナです(^^) 現在、ご新規様キャンペーン中の「よもぎ蒸し+温足整体」をご利用頂いた方々から、 続々と喜びのお声を頂戴しております☆彡 事例をご紹介しますね! …..
全身冷えタイプの方へ 2024/11/29 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 整体 温活 漢方 該当する数が一番多いものがあなたの冷えタイプです。 早速チェックしてみましょう! 【全身冷えタイプ】 年中ツライ寒さを感じるのが全身冷えタイプ。 一年中体温が低いため、冷えているという自覚があまりない隠れ冷え状態であるこ…..
内臓冷えタイプの方へ 2024/11/24 冷え 整体 温活 漢方 以下のチェック項目の中で、該当する数が一番多いものがあなたの冷えタイプです。早速チェックしてみましょう! 【内臓冷えタイプ】 隠れ冷え性と言われるほど、冷えを自覚しづらい内臓冷えタイプ。 体の中の冷えが、お腹の不調や体の…..
『体内時計』の整え方☆彡 2024/11/03 整体 温活 今回は『体内時計』の整え方についてお伝えいたします! まずは簡単なおさらいですが、 『体内時計』には2つの種類があり 中枢体内時計:脳(視交叉上核)にあるもの 末梢体内時計:内臓や血管、皮膚などの組織にあるもの この2種…..
体内時計とは。。。 2024/11/01 整体 温活 今回は健康にとても関連の深い、 『体内時計』についてお伝えします☆ まずは体内時計って何? そんなことからお伝えしていきます。 約24時間周期で繰り返される体内リズムのことを 『サーカディアンリズム』と言い、 これを調整…..
重心がズレると体の負担は大きくなる!? 2024/10/18 健康情報 整体 地球には重力があり、人は常に自分の体の重さの重力を受けています。 重心がまっすぐ中心にあれば体全体に負荷が分散するので、各部位に負担はそこまで大きくなりません。 しかし、重心がズレてしまっていると偏った部位に負荷が集中す…..
睡眠の質が落ちる原因と対処法 2024/10/13 健康情報 整体 温活 睡眠の質が大切なのは前にお話しした通りで、そもそもなぜ睡眠の質が落ちてしまうのか、その原因はさまざまですが、一般的な要因をいくつか紹介します。 ・ストレスと不安 日常のストレスや不安が高まると、寝つきが悪くなり、深い睡眠…..
睡眠の質の大切さ☆彡 2024/10/13 エステ 整体 温活 みなさんは、睡眠の質を大事にして入眠しているでしょうか? 日本人は、平均睡眠時間が約7時間と世界平均で見ると短い傾向にあるので、睡眠の質を高めることは健康でいるために、とても重要なポイントとなります。 睡眠の質が低下する…..