こんにちは！整体甲子園プラーナです！

よもぎ蒸しを受けたいと言ってくださるお客様の多くは

婦人科疾患が少しでも良くなるように、、、という希望を持ってお越し下さいます。

なので皆さんが悩まされる代表疾患をいくつかご紹介します。

はじめにお伝えしておきますがこれらの病気は少し厄介ではありますが、

治せるものものや進行を食い止めることが出来るものですので諦めないでくださいね！！

まず、比較的若年層に多い多嚢胞性卵巣症候群です。

卵巣の中で未成熟の卵胞が排卵されずにどんどん溜まっていく排卵障害です。

・生理不順（大幅に遅れることが多い）

・生理痛

・男性ホルモンが増加する為、多毛など

症状は様々ですが排卵をしない病気なので不妊症の原因になってしまいます。

婦人科疾患はストレス過多や生活習慣の乱れが主な原因ですが

特に寝不足、昼夜逆転、食生活の乱れの中でも

ジャンクフード、レトルト、コンビニ飯といった手作りのもの以外をよく食べる方に多い気がします。

この疾患を診断されたときはご自身で出来ることとすれば上記の改善です。

簡単なもので大丈夫なのでコンビニのおにぎりを買わずに自分でお米を炊くところから始めてみてはいかがでしょうか？

どうしても栄養が偏ってしまう時はサプリメントを使うのも悪くないと思いますが良し悪しがありますので、

ご購入の前にしっかり情報収集をすることが大切です。

また、添加物の排泄をすることが重要ですので定期的なファスティング（断食）も効果的です。

病気でなくても婦人科疾患の予防にも繋がりますので生活習慣の乱れが気になる方はぜひお試しください☆

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整体甲子園Puranaプラーナ

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