こんにちは！神門整体院プラーナです(^^)/

「夕方になると脚がパンパンにむくむ！」

こんなお悩みをお持ちの女性は、本当に多いですよね。

むくみは日々の生活の質を大きく下げてしまうだけでなく、見た目にも影響を与えてしまいます。

これらの悩みを和らげるためにぜひおすすめしたいアイテム、それが「着圧ソックス」です！

着圧ソックスは「段階着圧」が、冷え性やむくみの改善に非常に効果的です。

1. 血行促進で冷えを撃退

着圧ソックスはふくらはぎの筋肉のポンプ作用をサポートし、心臓へ向かう血液の流れをスムーズにしてくれることで、

体全体に温かい血液が巡りやすくなり、手足の冷えの改善が期待できます。

2. むくみ解消でスッキリ美脚

立ち仕事やデスクワークで長時間同じ姿勢でいると、重力によって水分が下半身にたまり、むくみとなって現れます。

着圧ソックスで外側から適度な圧力を加えることで、余分な水分が血管やリンパ管に戻るのを助け、むくみを軽減してくれます。

【おすすめの着用タイミング】

着圧ソックスは、あなたのライフスタイルに合わせて様々なタイミングで活用できます。

1.デスクワーク・立ち仕事中

長時間同じ姿勢で過ごす方は、日中の着用が特におすすめです。

デスクワークの方は座りっぱなしによる血行不良を、立ち仕事の方は重力によるむくみを予防・軽減してくれます。

日中に着用で、夕方の脚の重だるさが全然違うはずです。

2.移動中（飛行機・電車など）

旅行や出張などで長時間乗り物に乗る際も、着圧ソックスは非常に役立ちます。

狭い空間で身動きが取りにくい状況では、血行不良やむくみが起こりやすくなり、エコノミークラス症候群の予防にもつながります。

3.運動後

運動後の疲れた筋肉をサポートし、血行を促進することで、疲労回復を早める効果も期待できます。

【着圧ソックス選びのポイント】

* 着圧の強さ: 初めての方は、弱めの着圧から試してみましょう。

* 素材: 通気性や肌触りの良い素材を選ぶと、快適に着用できます。

* サイズ: 自分の足のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。

当サロンでは、お客様の足の状態やライフスタイルに合わせた着圧ソックスのご相談も承っております。

冷え性やむくみは、放っておくとどんどんつらくなってしまいます。

着圧ソックスを上手に活用して、快適で健やかな毎日を送りましょう！

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整体甲子園Puranaプラーナ

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tel:0798-45-7050
住所:兵庫県西宮市甲子園浦風町１９−６
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提携コインパークあり
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