2023/09/05
こんにちは！整体甲子園プラーナです。 今日は大切な腸についてのお話をさせてください。 腸は食べた物をただ便に変えるための通り道、というわけではないんです。 腸内には脳につながる神経網が張り巡ら….. 2023/08/29
こんにちは！ プラーナです！ 今回は陽虚と漢方薬についてお話します！ 陽虚とは、陰と陽のバランスが崩れ、陽が少なくなった状態のことを指します。 気虚が悪化し、気の身体を温める作用が低下すること….. 2023/08/23
こんにちは！プラーナです！ 今回は漢方薬についてお話します！ 皆さんは漢方薬を飲んだことはありますか？ 味や匂いが特徴的で苦手な方も中にはいると思います。 漢方薬は様々な生薬を組….. 2023/08/07
こんにちは！ 最近暑さが一層増して、冷たいものをつい取りすぎてる方が多くいらっしゃいます。 そんな夏冷え対策いい食材をご紹介いたします。 「ヒハツ」またの名をロングペッパー。漢方でも使われているヒハツは「ピペリン」が多く….. 2023/07/25
こんにちは！ 子宮と冷えについて知っていて頂きたいことを少しお話しします♪ 東洋医学では、「冷え性」をホルモンバランス異常型の冷え性、自律神経失調型の冷え性、低血圧型の冷え性、貧血型の冷え性などに分類し、各々のタイプにあ….. 2023/07/24
こんにちは！ プラーナです！ 汗ばむ季節到来ですね！ 暑いからと冷たいものを好んで口にしたり、外気との温度差、 簡単にシャワーで済ませたりと体の内側は思った以上に冷えていきます。 すると胃腸の調子が悪くなっ….. 2023/06/23
こんにちはプラーナです！ もうすぐ夏がやってきますね！ 夏には肌を老化させる天敵がいっぱいです。人は加齢によって老化していくのは皆平等ですが、 ”光老化”（紫外線）・”酸化”（肌が錆びる）・”糖化”（焦げて固く、くすむ）….. 2023/05/10
こんにちは！プラーナです。 ５月に入りあっという間に10日が過ぎました。 GWの連休はみなさんいかが過ごされましたか？？ ゆっくりされた方も、どこかにおでかけされた方も、お仕事だった方もいらっしゃるかと思います。 ５月は….. 2023/03/11
こんにちは♪puranaです。 本日は突然ですがご自身のお話をさせて頂きます。 puranaでたくさんのお客様と出会い、お話をさせて頂くのですが ほとんどの女性の方が生理痛だったり、生理不順、子宮筋腫や内膜症など 婦人系….. 2023/02/21
こんにちは♪puranaです。 もう２月も後半…ですがまだまだ寒い日が続きますね…(*_*) 日差しも照ってるし今日は温かそうな感じがする！と思って外に出ると… 寒くてブルブル震えるということも… しっかり….. 
