万病のもとともいえる「冷え性」
2024/09/11
女性は約８割、男性でも４割以上の人が、冷え性の自覚があると言われています。 なぜ女性が男性に比べて冷え性が多いのでしょうか？ 大きく分けると４つの理由に分けられます。 １、筋肉量が少ない 女性はもともと男性に比べて筋肉量…..
水は不老長寿の”薬”
2024/09/04
朝起きたら「白湯」を飲み消化の火を起こします。 コップ１杯の白湯は、腸の汚れを洗い出す毒素の溜まらない身体をキープしてくれる「百楽の長」ともいえます。 水は不老長寿の”薬” 1日に700～800ml飲むことで、冷えとり、…..
女性ホルモンについて☆彡
2024/09/04
女性ホルモンをコントロールする 私達女性にとって、健康・美に直結する女性ホルモン。 女性ホルモンの一つ、『エストロゲン』は特に女性らしさに関係しています。 女性が一生のうちに分泌する女性ホルモンの量はなんとティスプーン1…..
自律神経失調症 整体や鍼灸で何ができる？③背骨編
2024/06/12
こんにちは！整体甲子園プラーナの鍼灸師 上野浩治です。 当院では、原因不明で動悸、息切れ、めまい、手の震え、ふらつき、不整脈、冷や汗などでお悩みの方に自律神経の乱れを整える目的で、背骨の調整や矯正を必ず施術します。 &n….. 自律神経失調症 整体や鍼灸で何ができる？②骨盤編
2024/06/08
こんにちは！整体甲子園プラーナの鍼灸師 上野浩治です。 当院では原因不明の動悸、息切れ、眩暈、不整脈等の症状に対してとても喜ばれています（とりあえず病院に行きましょう！それで解決しない場合は、相談してください）。 もし、….. 自律神経の乱れ？ 低気圧不調（気象病・天気病）
2024/06/01
こんにちは！整体甲子園プラーナ 上野浩治です。 妊活によもぎ蒸しが良い理由
2024/05/10
こんにちは、整体甲子園プラーナです！ 昨今不妊でお悩みの方がよもぎ蒸しが妊活に効果的だという情報を 聞きつけて当サロンにも足を運んで下さる方が多数いらっしゃるのですが 何が良いのかが分からない方が多いことも確かです。。。….. 内臓を温めるためには
2024/04/20
こんにちは！プラーナです！ 日中は夏日になることが増えてきた今日この頃、、、 冷たい飲み物やアイスクリームがついつい欲しくなると思いますが 何も考えず欲望のままに食べ飲みを繰り返すと 内臓が冷えて働きが悪くなり 冷え症に….. よもぎ蒸しで代謝UP！！
2024/04/05
こんにちは！プラーナです🌟 今回は「ダイエット×よもぎ蒸し」についてお話していきます。 ４月になり暖かなってきましたね。 これから薄着をすることも増えてくると思います。 そんな時に気になるのが「体型」になってくるのではな….. 花粉症とよもぎ蒸しとは・・・
2024/03/27
こんにちは、整体甲子園 プラーナです ここ数年、花粉症に悩まされている方が多くなっている方が多くみられますが 皆さんいかがでしょうか？？？ 花粉症はアレルギーの一種で、ここ数年スギやヒノキなどの花粉の量が多…..