産後ママさんにはよもぎ蒸しがオススメ! 2024/10/22 未分類 温活 こんにちは!整体甲子園プラーナです(^^)/ 今日は産後ママさんにとてもオススメの「産後よもぎ蒸し」をご紹介します☆彡 よもぎ蒸しとは、もともと「産後の肥立ちによもぎ蒸し」といわれ、 韓国で600年前から始まった民間療法…..
女性ホルモンについて☆彡 2024/09/04 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 女性ホルモンをコントロールする 私達女性にとって、健康・美に直結する女性ホルモン。 女性ホルモンの一つ、『エストロゲン』は特に女性らしさに関係しています。 女性が一生のうちに分泌する女性ホルモンの量はなんとティスプーン1…..
みなさんはナプキン気をつかってますか? 2024/03/05 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 温活 みなさん、こんにちは!プラーナです! 本日は経皮吸収についてお話します! 膣の粘膜の経皮吸収率は 他の部位と比べて約42倍と言われています。 ここで注意したいのが 良い物も悪い物もよく吸収してしまうということです。 生理…..
夏の冷え対策! 2023/08/07 セルフケア むくみ 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 栄養 こんにちは! 最近暑さが一層増して、冷たいものをつい取りすぎてる方が多くいらっしゃいます。 そんな夏冷え対策いい食材をご紹介いたします。 「ヒハツ」またの名をロングペッパー。漢方でも使われているヒハツは「ピペリン」が多く…..
迷っている方はいますぐ! 2023/08/04 エステ 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 VIOの脱毛をしようかどうか迷われている方の背中を押します!!(笑) 絶対にやったほうがいいです! やってよかったと喜ばれる施術です☆ 女性は 生理のとき経血が毛についてかぶれの原因になったりもするし、 病院で盲腸とか帝…..
夏こそ漢方蒸し!!! 2023/07/24 エステ むくみ 代謝異常 便秘 健康情報 冷え 女性特有のお悩み 婦人科疾患 婦人科系疾患 栄養 温活 漢方 産前 産後 瘀血 こんにちは! プラーナです! 汗ばむ季節到来ですね! 暑いからと冷たいものを好んで口にしたり、外気との温度差、 簡単にシャワーで済ませたりと体の内側は思った以上に冷えていきます。 すると胃腸の調子が悪くなっ…..
新常識!フェムケアとは・・・? 2021/12/25 フェムケア 女性特有のお悩み 膣ケア こんばんは? プラーナの竹下です! フェムケア・フェムテックって言葉 皆さんはご存知でしょうか?? 女性の身体は1か月のうち 絶好調なのは1週間といわれています(*…..