2023/01/15
こんにちは♪ プラーナです。 最近よく耳にする【フェムケア】や【おまたケア】というお言葉をご存知ですか？？ みなさんお身体の中でなによりも一番頑張っているケアと言えばお顔のケアでしょうか？ クレンジングで汚れを落として、….. 2022/12/27
こんにちは♪プラーナです。 本日はプラーナに通われてるお客様より頂いた喜びの声をご紹介させて頂きます。 なにかしらのお悩みがあり当店にご来店されるお客様。 なにかしらのご縁があり漢方ハーブ蒸しに出会うお客様。 漢方ハーブ….. 2022/10/26
こんにちはプラーナです。 前回お身体の代表的な【虚（少ない）】タイプについてお話させて頂きました。 本日もお身体のタイプについてお伝えしていきます。 ご自身のお身体がどのようなタイプなのか、どういう体質でどのように改善し….. 2022/10/07
こんにちは♪プラーナです。 当店イチオシの大人気の施術メニュー【漢方ハーブ蒸し】 ただのよもぎ蒸しとは違うのです。 なにが違うかって？？それはお一人お一人の体質や体調、体質に合わせて 約２５種類の中国産の漢方、国産のハー….. 2022/09/12
こんにちは！プラーナです。 当店で行っております漢方ハーブ蒸しはお客様の様々なお悩みに沿って 漢方やハーブを選び、オリジナルでブレンドさせて頂いております。 では漢方ハーブ蒸しとはどんな効果があるのでしょうか？？ 本日が….. 2022/08/08
こんにちは！プラーナです。 みなさん【冷えは万病もと】という言葉知ってますか？ 冷えと言って思い浮かぶのは冬、暑い今は関係ないと思いがちですが、それは間違いです。 夏でも冷房の中にいると足が冷えたり、手が冷えたりと冷えを….. 2022/07/25
汗ばむ季節到来ですね！ 暑いからと冷たいものを好んで口にしたり、外気との温度差、 簡単にシャワーで済ませたりと体の内側は思った以上に冷えていきます。 すると胃腸の調子が悪くなったり、疲れがなかなか取れない。などなど、、 ….. 2022/01/29
2021/09/18
今日は女性に知っておいてほしい膣トレーニングの基本、フランス式『膣トレ呼吸法』をご紹介いたします。 意識しづらい骨盤底筋群を呼吸とともにイメージ法を使って鍛えるのがフランス式『膣トレ呼吸法』の特徴です。 膣まわりを前、中….. 2021/08/21
こんにちは！プラーナです。 今日は寝ながらトレーニングEMS をご紹介いたします。 自分で運動しているけれどなかなか体幹がつかない！！ 太ももがなかなか締まらない、、、 そんなお悩みの方にお勧めです！ バンド状の電極を足….. 
