2023/11/24
こんにちは！プラーナです！ 今年も年末が近づいてきましたね！ 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法をご紹介します１ &nb….. 2023/11/22
こんにちは！プラーナです！ 最近は、朝晩とお昼の寒暖差があったり、日によって気温差があるとお身体の外から冷えてきますね。 そうなると、お身体の内側(内臓)にも影響を及ぼします。 そんな時に、内臓を温めるには食べ物が大切に….. 2023/11/13
こんにちは！プラーナです 今回もよもぎ蒸しについてお話をさせて頂きます！ 朝晩がよく冷えるようになり、体が冷える季節がやってきましたね。 そんな時にはよもぎ蒸しがおすすめです！ よもぎ蒸しではよもぎを中心に….. 2023/10/31
こんにちは！ プラーナです！ 朝晩の気温が下がり、ひんやりした日が続いています。 特に手足が冷たい【末端冷え性】でお悩みの方多くないですか？？ 体温は一定なのになぜか手と足だけが異常に冷たいという方がとても多いです。 な….. 2023/10/27
こんにちは！ puranaです！ 「よもぎ蒸しが妊活にいい」という言葉を聞いたことありませんか？？ 実際お客様の中にもよもぎ蒸しをこつこつと 続けることで赤ちゃんを授かることが出来た方もいらっしゃいます。 クリニックの先….. 2023/10/16
こんにちは！ プラーナです！ 最近、朝晩が涼しくなってきましたね！！ しかし、昼の寒暖差や気温差で体調を崩してはいませんか？ 秋は寒暖差や気圧変動などが大きい季節でもあります。 『やる気が出な….. 2023/10/10
こんにちは！ プラーナです！ 当店で大人気の【よもぎ蒸し】についてお話します！ よもぎ蒸しは冷え症でお悩みの方、 婦人系のトラブルでお悩みの方はもちろん お肌トラブルでお悩みの方にもとっても効果的だというこ….. 2023/10/08
こんにちは！ プラーナです！ 今回はよもぎ蒸しを始める前に行っている舌診についてお話していきます！ 舌は内臓の鏡と言われていて、現在の身体の状態を表してくれています。 舌の色や形や舌苔の状態を….. 2023/09/25
こんにちは！ プラーナです！ 今回は身体のむくみについてお話します。 むくみとは細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。 身体がむくんでしまう主な原因は、 ・塩分の摂りすぎ 体には….. 2023/09/24
こんにちは！整体整骨院プラーナです。 皆さん夏の暑さで冷たいもの、冷たい飲み物を沢山摂っていませんか？それ胃腸が弱ってしまっているかもしれません。 例えばこんな症状はありませんか？ 胃がもたれる キリキリ痛….. 
